Wat kun je zeggen of doen als iemand een dierbare verliest?

🤍 “Ik weet niet wat ik moet zeggen…”  : het is misschien wel de meest gehoorde uitspraak als iemand te maken krijgt met een verlies in zijn of haar omgeving. Veel mensen vragen zich af: wat zeggen bij overlijden? Welke woorden van troost kunnen écht steun bieden bij rouw? En wat kun je doen als woorden tekortschieten?

In deze blog geven we je praktische tips over hoe iemand te troosten bij verlies én laten we zien hoe een troostcadeau kopen of een klein gebaar een liefdevol gebaar kan zijn wanneer je iemand wilt steunen in een zware en verdrietige periode.

Waarom is het zo moeilijk om de juiste woorden te vinden bij overlijden?

Wanneer iemand een dierbare verliest, ervaart men vaak veel verdriet, pijn en leegte. Als "buitenstaander" voel je de drang om steun te geven, maar ook de angst om iets verkeerds te zeggen of te doen. Dat maakt het troosten bij overlijden ingewikkeld.

Veel mensen stellen vragen als:

Wat moet je zeggen als iemand overlijdt?

Hoe kan ik mijn steun laten zien zonder verkeerde woorden te gebruiken?

Is een cadeau bij overlijden gepast?

Het antwoord is geruststellend: het gaat niet altijd om de juiste woorden. Vaak is het simpelweg laten zien en voelen dat je er voor hun bent al genoeg.

Wat kun je zeggen bij overlijden?

Er bestaan geen perfecte zinnen, maar er zijn woorden van troost die steun en medeleven overbrengen. Voorbeelden:

“Ik denk aan je.”

“Ik ben er voor je, wanneer je me nodig hebt.”

“Ik weet niet wat ik moet zeggen, maar ik voel met je mee.”

"Laat het me weten als ik iets voor je kan doen of betekenen."

Korte, oprechte woorden zonder clichés of loze adviezen zijn vaak het meest waardevol.

Wat kun je doen als woorden tekortschieten?

Soms zegt een klein gebaar meer dan duizend woorden. Denk aan:

Een kaart met een persoonlijke boodschap

Een bezoekje om gewoon stil samen te zijn, jou tijd en aanwezigheid voelen liefdevol en gerustellend 

Een symbolisch cadeau, zoals een kaars, een knuffel of een sieraad of cadeaudoosje met troostzaaien

Een troostcadeau sturen, bijvoorbeeld een tegeltje of een liefdevol sieraad, kan in dit geval een liefdevol hulpmiddel zijn. Het laat zien dat je aan iemand denkt, zonder dat je per se de juiste woorden hoeft te vinden.

Mijn persoonlijke ervaring met troost bieden

Uit eigen ervaring weet ik dat je vaak niets hoeft te zeggen om iemand te steunen. Alleen jouw aanwezigheid kan al enorm veel betekenen. Een hand op de schouder, een liefdevolle blik of samen in stilte zijn, het zijn gebaren die woorden vaak overtreffen.

Toch probeer ik altijd een persoonlijke boodschap toe te voegen op een kaartje bij een troostcadeau. Iets wat mij doet denken aan de overledene: een kleine anekdote of woorden die vertellen waarom ik deze persoon bijzonder vond. Zo krijgt het cadeau of kaartje extra betekenis en laat het zien dat je echt aan iemand denkt en betrokken bent. 

Zelf geef ik graag troostcadeaus met een liefdevolle boodschap, zoals een tegeltje met een inspirerende tekst of een afbeelding die warmte uitstraalt. Mensen waarderen dit gebaar vaak enorm; het geeft hen iets tastbaars dat hun verdriet en jouw medeleven vertegenwoordigt.

Mijn belangrijkste tip aan iedereen die een dierbare wil troosten: wees niet bang om het verkeerd te doen. Alles is goed. Vaak is zwijgen, omdat je niet weet wat je moet zeggen of doen, is vele malen pijnlijker dan een klein gebaar van liefdevol medeleven.

Waarom kiezen voor een troostcadeau?

Een troostcadeau is meer dan een cadeau. Het is een symbool van liefde, warmte en steun in een periode waarin iemand zich vaak alleen voelt. Het kan:

Geborgenheid en troost bieden

Herinneringen levend houden

Een tastbare vorm van steun zijn

Bij Deschique vind je een collectie troostcadeaus online die speciaal zijn samengesteld om iemand een hart onder de riem te steken. Denk aan:

🌟 Een lichtje dat blijft branden

🌿Bloemzaden in een cadeaudoosje "troost zaaien" voor bijvoorbeeld op een natuurbegraafplaats

🤍Een liefdevol tegeltje met een mooi gedichtje of een subtiele afbeelding

🌿 Een betekenisvol sieraad

Door een troostcadeau met betekenis te geven, laat je zien dat je echt meeleeft en steun biedt in een moeilijke tijd.

Tips om iemand te steunen bij rouw

Wees oprecht en luister – vaak heeft iemand meer aan een luisterend oor dan aan advies

Vermijd clichés – zinnen zoals “het komt wel goed” doen vaak meer pijn dan goed

Bied praktische hulp aan – zoals koken, boodschappen doen of de hond uitlaten

Blijf contact houden – niet alleen direct na het overlijden, maar ook in de maanden erna

Ben niet bang voor stiltes, geef de nabestaanden ruimte om hun verhaal te doen.

Conclusie: woorden zijn niet altijd nodig, een gebaar wel

Het is normaal dat je niet weet wat je moet zeggen als iemand een dierbare verliest. Woorden zijn vaak ontoereikend, maar een klein gebaar kan een wereld van verschil maken.

Met een troostcadeau van Deschique laat je zien dat je er bent, dat je aan iemand denkt en dat ze gedragen worden, hoe zwaar de periode ook is.  

💌 Ontdek nu onze collectie troostcadeaus en geef liefde door, precies op het moment dat woorden tekortschieten